Judo
Présentation
Véritable sport éducatif, le judo propose une approche progressive basée sur la connaissance de son corps, la souplesse et la coordination des mouvements.
Art martial, méthode d'éducation physique, sport olympique, cette discipline peut être pratiquée par les jeunes enfants comme par les adultes, quels que soient l'âge et le niveau d'aptitude.
BABY JUDO 4-6 ans
Être judoka n’est pas réservé aux grands !!!
La pratique du judo permet aux plus jeunes enfants de développer très rapidement de grandes qualités psychomotrices.de son parcours sportif Les plus jeunes judokas pratiquent leur sport de manière ludique grâce aux entraînements sous forme de jeux proposés par l'entraîneur qui les aide à prendre confiance en eux et à découvrir leur corps.
Une des étapes indispensables est l'apprentissage de la chute .
Ils vont devenir plus sûrs d'eux, plus souples et plus forts.
Le judo en plus d’une activité ludique et éducative apportera à votre enfant, grâce aux valeurs que cette discipline véhicule, la connaissance et le respect des règles de vie. Ce qui lui sera utile tout au long de son parcours sportif mais aussi dans son quotidien.
JUDO 6 à 77 ans…
Le Judo, un art complexe :
Le Judo, c'est une recherche d'évolution technique à travers une pratique contrôlée, dynamique et souple.
À tout âge, il permet de progresser dans la maîtrise physique et de se maintenir dans une excellente condition, grâce à un ensemble particulièrement riche d'exercices traditionnels d'étirements, de renforcement musculaire et de relaxation.
Par l'exercice du randori et la culture du Kata, le Judo permet le maintien et l'approfondissement des qualités physiques mais aussi mentales de l'adulte jusqu'à un âge avancé.
Le système traditionnel des grades lui offre la possibilité de valoriser son parcours dans la pratique et d'entrer dans une relation gratifiante et positive avec des partenaires plus jeunes
Le passage de grade se déroule en général à la fin de la saison avec son professeur (pour tous les grades jusqu'à la ceinture marron incluse), qui demande à l'élève d'effectuer certaines techniques qu’il a apprises au cours de la saison.